Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Финики, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Global Village Шампиньоны, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Молоко 2,5%, Ашан Сыр Государев Экстра 45%. Mittagessen: Джон Джоли Люля-Кебаб из Говядины и Свинины, Теремок Морс Клюквенный, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Джон Джоли Кутабы с Зеленью и Сыром Сулугуни, Джон Джоли Домашний Суп-Лапша с Курицей и Грибами. Abendessen: Кременкульское Печенье Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. Snacks/Sonstiges: Ашан Шампиньоны, You&I Шоколад Молочный, Сарафаново Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Gewichtsverlauf
|