chienchienlinliu's Notizen, 14 Mai 24

吃完火鍋
166,6 kg Bisher verloren: 24,9 kg.    Still to go: 87,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2024:
1427 kcal Fett: 63,69g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 140,95g.   Mittagessen: 便當, 義美 蝦捲. Abendessen: 糙米飯, 十全 香油, 花椰菜, 台糖 大豆沙拉油, 大潤發 冷凍玉米粒, 雞蛋(整個). mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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