Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 129,06g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: Brown Rice Cakes (Unsalted), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Голубика. Mittagessen: ВкусВилл Брокколи на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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