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64,6
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Kaşarlı Poğaça, Meyveli Kek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Abendessen: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Hardline BCAA, Kayısı, Yeşil Erik, Unique Chocodark Hazelnut Bar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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