Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Любимые Традиции Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мой Сок Яблочный, Овсяное Печенье, Рот Фронт Батончики, Овсяное Печенье. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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