Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 53,35g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Вкусвилл Рагу из Индейки с Сельдереем в Томатном Соусе. Abendessen: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколадные Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Тавр Сервелат Гост, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Радонеж Булочки Летние, Самокат Мармелад, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Самокат Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|