Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3057 kcal
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Fett: 223,42g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Onions, Mushrooms, Egg (Whole), Beef Sausage. Mittagessen: Arla Foods Woolworths Danish Fetta, Balsamic Kalamatas, Always Fresh Hot Chillies, Hummus, Celery, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Abendessen: Yoplait Forme No Fat Strawberry, Broccolini, Mainland Buttersoft, Baby Carrots, Sweet Potato, Onions, Cauliflower, Parmesan Cheese (Grated), Green String Beans, Roasted Potato, Lamb. Snacks/Sonstiges: Austin Nichols Wild Turkey, Dr Red Green Spearole Tea, Dairy Farmers UHT Milk, Macro Coconut Oil - Virgin Organic, Mixed nuts, Cadbury Dairy Milk Snack, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Fish Oil - Nature's Own. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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biggergus's Gewichtsverlauf
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