Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 15,34g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 272,02g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Pão Francês, Integralmedica Barra de Proteína. Mittagessen: Banana Nanica, Mamão Papaia. Abendessen: Adria Macarrão Espaguete 8, Fugini Molho Branco Vegano, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
|
|
2058 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 27 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crischeetah's Gewichtsverlauf
|