Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Zachary Yogurt Covered Pretzels, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value 4% Cottage Cheese, Walnuts, Blueberries, Great Value Heavy Whipping Cream, Smart Basics MCT Oil. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Milo's Famous Sweet Tea, Hidden Valley The Original Ranch, Red Tomatoes , Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Sunbeam BBQ Bread, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Pemmican Teriyaki Beef Jerky, Honey, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream, Nabisco Nilla Wafers, Palmer Double Crisp. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf
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