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In 100g Schritten geht's vorwärts trotz Defizit. Aber das ist okay. Bis zur Einschulung sind es 11 Wochen, 15 bis zum nächsten Urlaub. Oder auch: 11 bzw 15 kg. Das klingt nach einem guten Plan, wie ich finde.
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Yorma's Schnittlauch-Butterbreze. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Culinesse, Weißkohl, Kaufland To Go Latte Macchiato Karamell. Abendessen: Milram Frühlingsquark, Pfirsiche, Wassermelone, Rote Tomaten, Nutella Biscuits. Snacks/Sonstiges: Bubble Tea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
pro Woche 1 kg? ui, viel Erfolg 👍
14 Mai 24 vom Mitglied: Nicy22
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Ich aber das vor 20 Jahren schonmal sehr gut geschafft und viele Jahre recht gut halten können bis vor 6 Jahren nochmal 2 Kinder kamen. Ich bin Assisi optimistisch.
14 Mai 24 vom Mitglied: Lachtuete_🐰
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14 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
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