Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
78,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 30,84g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Udang Panggang, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kulit Melinjo. Abendessen: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Telur Rebus, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Sasa Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
|
|
2042 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosaliamelati's Gewichtsverlauf
|