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L leher 30
LD atas 84
LD tengah 90
L lengan 30
L pinggang 72
L perut 78
L pinggul 89
L paha 60
Bodyfat 25,4% (average)
BMI 24
TDEE 1601
BMR 1334
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 183,27g.
Mittagessen: Galantin, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Jus Jeruk, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek Kapal Selam, Byoote Collagen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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putripi's Gewichtsverlauf
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