Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 39,44g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 264,71g.
Frühstück: Mandorle, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Mittagessen: Conad Lenticchie in Scatola , Barilla Pasta. Abendbrot: Hero Marmellata, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Banana. Abendessen: Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato, Selex Yogurt Intero Vaniglia , Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Uovo Sodo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonius76's Gewichtsverlauf
|