Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 109,96g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 317,83g.
Frühstück: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Черника-Голубика", Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Братья Караваевы Коул Слоу, Steak It Easy Стейк Трай Тип, ВкусВилл Штрудель Яблочный Веган. Abendessen: Ярче Курник с Курицей и Грибами, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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