Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 230,14g.
Frühstück: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Фитнес-Десерт Венский. Mittagessen: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный), ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Пятерочка Багет Французский, Яйцо, Рагу, Пятерочка Огурец Свежий, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|