Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 113,89g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 289,71g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Cupcake, Dereotlu Poğaça, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yagiztr10's Gewichtsverlauf
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