Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
|
48,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 21,88g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Молоково Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Красная Цена Горчица Острая. Mittagessen: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Спагетти, Лук, Sen Soy Терияки, Акашево Филе Куриное (Грудка). Abendessen: Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Наша Корова Творог Обезжиренный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Красная Цена Горчица Острая. Snacks/Sonstiges: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Gewichtsverlauf
|