Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Pişmaniye, Siyah Zeytin. Mittagessen: Algida Nogger, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Piliç Topkapı, Çerezya Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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