Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 241,56g.
Frühstück: Mie Sedaap Ayam Bawang, Rempeyek, Meiji Hello Panda (10g), Pepaya. Mittagessen: Nescafe Classic, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay, Bawang Putih, Uleg Sambal Pedas. Abendessen: Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: ABC Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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