Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Burcu Ajvar, Namet Hindi Füme 7/24, Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Nohut Yemeği. Abendessen: Kremalı Mantarlı Tavuk, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şeker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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