Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 104,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 143,27g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Lentilhas Cozidas, Caldo Bom Caldo Bom Mix Essencial, Patinho. Abendessen: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Rana Capelletti com Carne, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Molico Leite Desnatado, Ponkan, Growth Supplements Whey Concentrado, Alca Foods All Fibrous. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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