Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Krinos Feta, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Mittagessen: Cabbage , Potato (with Salt), Asian Inspirations Korean Style Fried Chicken. Abendessen: Tostitos Strips, McCain Straight Cut Fries , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Laufband - 24 Minuten, HIIT - 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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