Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 76,54g.
Frühstück: Good Earth Rice Krispie Squares. Mittagessen: Whole Wheat Tortilla, Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Abendessen: Dairy Queen Non-Dairy Dilly Bar. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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