dellkuyy's Notizen, 14 Mai 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024

92 kg Bisher verloren: 6,7 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2024:

507 kcal

Fett: 22,45g | Eiw: 19,49g | Kohlh: 55,87g. Mittagessen: Chicken Nugget, Nasi Goreng Cina. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...

1038 kcal

Bewegung: Poundfit - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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