Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2009
|
115,0 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 66,30g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Sweetener Calorie Free, Coffee-Mate, coffee. Mittagessen: broth, chinese bean curd, chinese green beans, chinese mixed vegetables. Abendessen: french fries, chicken wrap. Snacks/Sonstiges: fortune cookie, coffee, Coffee-Mate , coffee. mehr...
|
|
3350 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RJBurke's Gewichtsverlauf
|