Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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106,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 165,66g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Dole Frozen Mixed Fruit, Spinach, Kale, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Strawberry. Mittagessen: White Rice, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Mandarin Chicken. Abendessen: Guerrero Tortillas De Maiz Taqueras, Panda Express Mandarin Chicken, Applebee's Boneless Buffalo Wings - Classic. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Strawberry, Kale, Spinach, Dole Frozen Mixed Fruit. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Soloman's Gewichtsverlauf
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