|
черепашьими шагами… муж подарил программу тренировок, на обеде в зал иду👀
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 58,32g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Роскар Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Мороженого Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
|
1786 kcal
|
Bewegung:
Свободная тренировка - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bezuhoff's Gewichtsverlauf
|