Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 99,52g.
Mittagessen: Maquereau, Riz Vinaigré, Daurade, Thon, Saumon. Abendessen: Carottes Cuites, Oignons, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Notre Jardin Chair de Tomate Basilic, Turini Coudes Rayés. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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