Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: 漢堡排, 全聯 布里歐吐司, 煎雞蛋, 義美 無加糖豆漿. Abendessen: 漢堡排, 廣達香 拌飯魯肉醬, 蒸排骨, 炒四季豆, 白飯. Snacks/Sonstiges: 鄉村楓露可可球, 全聯 牧真鮮乳. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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