Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Brown Rice Cakes (Unsalted), ВкусВилл Брокколи на Пару, Замороженные Ягоды, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Басмати, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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