Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2616 kcal
|
Fett: 144,86g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: Muz, Fit Grains Pirinç Patlağı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nektarin, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Çoban Salatası. Abendessen: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yaprak Sarma, Salatalık, Domatesler, Kıymalı Yumurta, Pirinç Pilavı. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soner çetin's Gewichtsverlauf
|