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Вчера вечером была табата, выпила энергетик.
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69 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 23,19g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Mittagessen: Салат на оливковом, Горбуша, Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Agenyz Масло МСТ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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