Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
82,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3186 kcal
|
Fett: 142,45g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 278,52g.
Frühstück: Каждый День Сок Томатный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. Mittagessen: Благояр Колбаски Рубленные с Сыром и Зеленью, Малочны Гасцiнец Сметана 25%, Цветная Капуста (Замороженная), Мираторг Брокколи Капуста, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Hi Hipelly. Abendessen: Малочны Гасцiнец Сметана 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Милка Цельный Миндаль, Груша. mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Savi Flex's Gewichtsverlauf
|