Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Zeytin, Burcu Ajvar, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme 7/24, Sütaş Süzme Peynir, Şeker, Yumurta. Mittagessen: Superfresh Mısır , Zeytinyağı, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Tereyağı, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Migros Avokado. Snacks/Sonstiges: Fındık, Gün Kurusu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Balin Lord. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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