Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白, 全聯 香蕉. Mittagessen: 白吐司, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(鹽酥). Abendessen: 白吐司, 愛之味 韓式泡菜, Happy Cow Burger Cheese, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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