Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Mittagessen: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Abendessen: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits. mehr...
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yuniarprt's Gewichtsverlauf
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