Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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100,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 328,07g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Brunch: Bäcker Görtz Nusszopf. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Abendbrot: Rote Paprika, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Cucina Lasagne Spinat & Ricotta, Eisbergsalat, Huober Schwäbische Knusperbrezel. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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