Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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101 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 287,14g.
Frühstück: Truskawki, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Musli. Abendessen: Jawo Uszka z Grzybami, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Snacks/Sonstiges: Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Cebule, Zott Ser Twarogowy Półtłusty, Truskawki, Algida Śmietankowa Truskawka, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
endo - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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