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langsam aber sicher ☀️🍓
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 209,61g.
Mittagessen: Leinöl, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Rote Beete, Extra Natives Olivenöl, Milbona Hirtenkäse, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Rote Zwiebeln, DM Bio Quinoa Tricolore, Rhabarber. Abendessen: Äpfel, Daily Soup Rotes Linsen-Dal, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, DM Bio Kakao Nibs, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zuckermädel's Gewichtsverlauf
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