Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: 雞油, 芳茲 滴雞精, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 水煮蛋. Abendessen: Familymart 青醬雞肉義大利麵. mehr...
|
|
1638 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, HIIT - 15 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|