Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: 雞油, 芳茲 滴雞精, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 水煮蛋. Abendessen: Familymart 青醬雞肉義大利麵. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, HIIT - 15 Minuten, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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