Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
|
48 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Красная Цена Горчица Острая, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Наша Корова Творог Обезжиренный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Mittagessen: Sen Soy Терияки, Elementaree Смесь Специй, Акашево Филе Куриное (Грудка), Сарафаново Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Картофель Сырой. Abendessen: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Planto Barista Almond, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Красная Цена Горчица Острая, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Киндер Молочный Ломтик Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
|
1472 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Gewichtsverlauf
|