|
انا مش عارفة احسب المفروض اكل كام كالوري عشان اخس ؟
يعني لو وزن ٩٠ وطول ١٦٨ و في مقاومة انسولين الطبيعي اعتقد ١٤٠٠ سعر فلو اخدت ١١٠٠ كده هخس بردو ولا هخس ببطء ؟
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 134,03g.
Frühstück: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , جهينه زبادي, جهينه زبادي يوناني, Boiled Egg, Chewing Gum (Sugared), Rich Bake عيش لبناني. Mittagessen: Sardines, Sea Bass. Snacks/Sonstiges: Lupins (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Watermelon, Deemah Digestive Biscuit, Banana. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bahya Morsi's Gewichtsverlauf
|