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kilo alınca geri döndüm 😭
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 139,96g.
Mittagessen: Ayçiçek Yağı, Sade Makarna, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Patates Kızartması, Ispanaklı Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cikolatasever's Gewichtsverlauf
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