Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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71 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: 7-11 熱濃粹美式, 7-11 茶葉蛋, THE VEGAN樂維根 鐵觀音. Mittagessen: 蘋果, 給力盒子 厚切烤鮭魚. Abendessen: 煮熟的南瓜, 蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 高麗菜, 卜蜂 去骨雞腿肉. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tinaNaNaNaNaNaNa's Gewichtsverlauf
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