Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яндекс Лавка Салат Витаминный, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Abendessen: Лазанья с Курицей или Индейкой, Черемша, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Cool Bar Raspberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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