Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Цикорий с Молоком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Mittagessen: Куриный Бульон, Просто Гречка, ВкусВилл Бифштекс из Говядины. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Киви. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miluta-99's Gewichtsverlauf
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