Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 89,00g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 193,43g.
Frühstück: Клубника, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Черника-Голубика", Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Рис Вареный, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
|
|
2235 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanushetchka's Gewichtsverlauf
|