Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Eti Form Kepekli Bisküvi. Mittagessen: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata, Sezar Salata Sosu. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Sütaş Light Yoğurt, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi, Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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