Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 195,63g.
Frühstück: Berentzen Licor 43, El Granero, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken, Wassermelone, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Gouda, Heineken Bier Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tomaten, Weißwein. Abendessen: Schafskäse, Tomaten, BioBio Junge Erbsen, Rote Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kalise Trinkjoghurt, REWE Schokoladen Eiscreme. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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