Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Muratbey Topi Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Mittagessen: Islak Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Beşler Dana Kuzu İnegöl Köfte . Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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